这4杯茶能解决所有肉肉的烦恼,水肿油腻便秘难道是问题?

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写于: 9个月前 分类: 慢生活

日饮记 NO.37▼

夏天正以掩耳不及盗铃之势袭来,不知道姑娘们冬天储存的肉肉还好吗?

身边很多姑娘的减肥大计正开展的如火如荼。但是像我这样不想运动又爱吃的人,难道真的没(pang)救(si)了吗?

如果你和我一样,爱吃又不爱动,那么千万不能错过今天这一篇:一杯茶,搞定你的所有烦恼。


你可知道

长肉的原因各有不同

所以要喝的茶叶也大有讲究

“ 对症下药 ” 才是最重要的

气滞型肥胖

= 荷叶茶 =

众所周知晒干的荷叶用来泡水是可以减肥的,

但是!

它并不适合每个人哟~

荷叶性凉味寒,

很容易造成行经不畅或加重寒气。

体寒脾虚或正处于经期的妹子们要谨慎饮用。

但不可否认,

荷叶茶具有显著的排水利尿功效,

尤其适合慢性疲劳压力大的现代人,

如果你是易水肿的上班族。

那么不妨一试哦~

并且还要注意

荷叶茶必须是浓茶

第二泡的茶毫无效果

一定要记得坚持服用,

最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

服用1-2个月,对食物的爱好就会自然发生变化,

很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

油腻型肥胖

= 普洱茶 =

炸鸡火锅下午茶,干锅烧烤麻辣烫...

天天各种外卖,各种聚会,

多油多盐,轮番轰炸,你的肚子还受得了吗?

一不小心就吃成了“小腹婆”。

此时的你急需普洱茶的拯救。

都说普洱茶“刮油”,

的确普洱茶本身就含有脂肪分解的脂肪酶,

有很好的的降脂降压的功效。

餐后一杯,解油解腻再合适不过了。

平和的普洱茶对肠胃的刺激小,

黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃,

能形成膜附着于胃的表层,

长期饮用还可起到养胃、护胃作用。

立志减肥的妹子们,

虽然普洱茶有很好的刮油功效,

但要想减肥成功,

还是要从根本上改变这种不健康的生活方式,

少油少盐,饮食清淡才是王道啊。

甜食型肥胖

= 吉姆奈玛茶 =

终于要谈谈姑娘们的天敌了!

这种颜值和味道兼具的东西!

简直就是毫无阻挡力!

如果不吃甜点!人生到底还有什么意义!!!

当然了,颜值越高越任性~

每一块小小的甜品却蕴含着惊人的糖分。

一口咬下去...

闭着眼都可以看见体重秤上的数字在飙飞...

这时候你也许需要吉姆奈玛茶的抱抱。

吉姆奈玛茶?

这凹凸的名字?

确定不是在骗我?

不不不

吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,

能非常有效的抑制糖分吸收,

所以绰号又叫“糖杀死”。

喝了这种茶!

你的口中感觉不到甜味。

吃的甜食就变少。

转化成脂肪量也就变少。

但是过量服用可能会导致低血糖,

爱美心切的妹子们也要把握好度才行哦。

并且 最最重要的是,

少!吃!甜!食!

虚胖型肥胖

= 杜仲茶 =

有些宝宝会说:

我又不喜欢大鱼大肉,

又不爱吃甜食,

这体重怎么就是下不去呢?

不过基础代谢率不高,

很可能让你成为一个柔弱的虚胖子。

这时首要任务就是先“壮”起来!

俗话说的好,

不吃饱哪有力气减肥嘛~

杜仲茶补肝肾、强筋骨。

非常适合体弱多病、免疫力低下的人,

并且喝起来甜滋滋的。

怕苦的姑娘也不用怕了。

杜仲茶补虚,

又能加快新陈代谢,

及时排除体内废弃物,

简直是为虚胖人士量身定制的嘛!

但是阴虚火旺的妹子不适宜饮用,

既然是滋补类的减肥茶,

火气太大当然最好别喝啦!

虚胖的妹子们同时也要多多运动,

养成良好的生活锻炼习惯,

把体质调好了才最好嘛!

 

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